Küpsetatud lillkapsas Mac ja juust

Kreemjas, juustune ja maitsev, see lillkapsa mac ja juust on kõik, mis see olema peaks!

Pehmed küünarnukimakaronid ja lillkapsaõisikud visatakse juustukastmesse, peale pannakse rohkem juustu ja küpsetatakse mullini. Serveeri seda lihavaba pearoa või lisandina!
lillkapsa mac ja juust plaadil



Miks me seda rooga armastame

See on eriti rõve ja super juustune .



Lillkapsa lisamine lisab traditsioonilisele mac- ja juusturetseptile suurepärase tekstuuri koos lisa- ja toitainetega!

See on suurepärane viis lisada ülejäägid eineks! Ülejäänud küpsetatud lillkapsas saab kasutada koos ülejäänud liha, nagu röstitud kana, täieliku söögikorra jaoks.



Seda roogi saab serveerida kui pearoog või lisand .

Värske või külmutatud lillkapsas

Nagu igas retseptis, on parim värske, kuid kasutada saab külmutatud lillkapsast. Kui see on külmunud, tuleb enne selles retseptis kasutamist lillkapsas kindlasti sulatada ja tühjendada.

Külmutatud lillkapsas on juba üsna pehme ja seda tuleks keeduveele lisada ainult viimase paari minuti jooksul, et see üle ei küpseks.



lillkapsas mac ja juust koostisosad

Kuidas valmistada lillkapsast Maci ja juustu

Selle maitsva lemmiku valmistamine on sama lihtne kui 1, 2, 3!

  1. Küpseta makarone ja lillkapsast keedusoolaga soolas, kuni see on pehme.
  2. Makaronide keemise ajal valmistage juustukaste.
  3. Viska see kõik kokku ja aseta pajaroogu, tõsta peale veel juustu ja küpseta!

lillkapsa mac ja juustukaste potis

Juust või riivsai peal

Kuigi ma lisan selle vormi täiendava juustuga, võite soovi korral lisada riivsaia. Kombineerige järgmine ja piserdage vormi enne küpsetamist:

  • 1/2 tassi riivsai (või Panko )
  • 3 spl sulavõid
  • Maitseks 1/4 tl küüslaugupulbrit, 1 tl värsket peterselli, soola ja pipart

lillkapsas mac ja juust küpsetusvalmis

Lisad ja variatsioonid

See on suurepärane lisandmoodulite retsept! Siin on loetelu suurepärastest lisandmoodulitest, kuid olge loominguline! Lisage umbes 1 tass järgmistest kombinatsioonidest:

  • Sink ja brokoli : Ülejäänud tükeldatud sink ja aurutatud brokkoli on suurepärased täiendused.
  • Peekon ja tomat : Kirsi- või viinamarja tomatid, krõbe peekon (või peekonitükid) ja peotäis värsket hakitud spinatit.
  • Pizza inspireeritud : Murenenud Itaalia vorst, pepperoni, röstitud roheline paprika, sibul ja mustad oliivid, millel on kirju pune.
  • Köögiviljaarmastajad : Röstitud sibul, paprika, suvikõrvits ja seened.

lillkapsa mac ja juust pannil

Kuidas lillkapsast Maci ja juustu uuesti soojendada

See pajaroog ei külmuta hästi, kuid see säilib külmkapis umbes 5 päeva. Parim viis lillkapsa maci ja juustu soojendamiseks on see korralikult segada ja paar minutit mikrolaineahjus sulgeda. Kui kaste on pärast kuumutamist liiga paks, lisage veidi piima.

Veel Maci ja juustu headust

Kas teile meeldis see lillkapsa Mac ja juust? Jätke kindlasti hinnang ja kommentaar allpool!

lillkapsa mac ja juust plaadil 5alates10hääled ÜlevaadeRetsept

Lillkapsas Mac ja juust

Ettevalmistusaegkakskümmend minutit Kokk aeg25 minutit Aeg kokkuNeli, viis minutit Portsjonid6 portsjonit AutorHolly Nilsson Pehmed küünarnukimakaronid ja lillkapsaõisikud visatakse juustukastmesse, peale pannakse rohkem juustu ja küpsetatakse mullini. Prindi Pin

Koostisosad

  • 4 tassid lillkapsas lõika hammustuse suurusteks tükkideks
  • kaks tassid küünarnuki makaronid keetmata
  • 1/4 tass või
  • 1/4 tass jahu
  • 1/2 küüslaugupulber
  • 1/2 teelusikatäis sibulapulber
  • 1/2 teelusikatäis maitsestatud sool
  • 1/2 teelusikatäis must pipar
  • 1 tass kerge kreem umbes 10-12% MF
  • 1 1/2 tassid piim
  • 4 tassid terav cheddar jagatud
  • 1/2 tass värske parmesani juust

Jälgige Penniesiga veetmist Pinteresti lehel

Juhised

  • Kuumutage ahi temperatuurini 425 ° F.
  • Keeda lillkapsast ja makarone soolaga maitsestatud vees 5–7 minutit või kuni makaronid on pehmed. Tühjendage väga hästi.
  • Sulata või keskmises potis ja keskmisel kuumusel. Sega juurde jahu ja maitseained ning keeda 1 minut.
  • Vahusta koor ja piim vähehaaval ja vahusta pärast iga lisamist ühtlaseks. Aja segu segades keskmisel kuumusel keemiseni.
  • Kui see on paksenenud, eemaldage see tulelt ja segage parmesani juustu ja 3 tassi cheddari juustu, kuni see on sulanud. Viska lillkapsa ja makaronidega ning levitage võiga määritud 9 × 13 vormi.
  • Kõige peale pane järelejäänud cheddari juust ja 20–22 minutit või kuni mullitamine. Ärge üle küpsetage.

Retseptide märkused

Küpseta pastat ja lillkapsast kuni al dente, nad küpsevad edasi ahjus. Tühjendage lillkapsas ja makaroninuudlid väga hästi, nii et teie kaste ei muutuks vesiseks. Sellele roogile võib lisada mis tahes järelejäänud keedetud köögivilja (või liha). Leivapuru lisamine (valikuline) Seda saab lisada pajaroogale juustu asemele.
  • 1/2 tassi riivsai (või Panko )
  • 3 spl sulavõid
  • Maitseks 1/4 tl küüslaugupulbrit, 1 tl värsket peterselli, soola ja pipart

Toitumisalane teave

Kalorid:697,Süsivesikud:47g,Valk:32g,Rasv:42g,Küllastunud rasv:27g,Kolesterool:130mg,Naatrium:919mg,Kaalium:493mg,Kiud:3g,Suhkur:6g,A-vitamiin:1375,C-vitamiin:32mg,Kaltsium:756mg,Raud:kaksmg

(Esitatud toitumisalane teave on hinnanguline ja varieerub sõltuvalt küpsetusmeetoditest ja kasutatud koostisosade kaubamärkidest.)

Märksõnalillkapsas mac ja juust, lihtne lillkapsas mac ja juust, kuidas teha lillkapsast mac ja juust KursusPearoog, pasta, kõrvalroog KeedetudAmeeriklane© SpendWithPennies.com. Sisu ja fotod on autoriõigustega kaitstud. Selle retsepti jagamine on nii julgustatud kui ka hinnatud. Täielike retseptide kopeerimine ja / või kleepimine mis tahes sotsiaalmeediasse on rangelt keelatud. Palun vaadake minu fotode kasutamise eeskirju siit . Lillkapsa mac ja juust koos tekstiga. Portsjon lillkapsast mac ja juust koos kirjutusega Lillkapsa mac ja juust ning koostisosad koos kirjutusega