Kana tortiljasupp

Kana tortiljasupp on üks minu lemmiktoiduaineid! Kanarinnad, mais, oad ja muud maitsvad koostisosad hautatakse tomatipõhjas. Lisage see maitsev supp krõbedate omatehtud tortillaribade, avokaado, laimi ja cilantroga ideaalse Mehhiko inspireeritud supi jaoks!

Meile meeldib siin Tex Mexi ja Mehhiko õhtuid pidada. Maisi kastmine , kiirkannukana tacod , veiseliha enchilada pajaroog , nimetate seda.



tortilla kanasupp potis



Kana tortiljasupp

Kanatortillasupp on üks mu lemmikuid ja midagi, mida tellin alati Mehhikos käies. Reisimise suurepärane asi on nende retseptide versioonide loomine, kui jõuan koju oma sõpradele ja perele (ja teile) nautimiseks!

See kana tortilla supi retsepti on lihtne valmistada. Nagu klassikalise tortillasupi retsepti puhul, on ka tortillaribad praetud krõbedad ja lisavad täiusliku krõbina. Selle supi lisan laimi ja koriandriga ning värskus, et see värske maitsega lõpule viia.



Lisage oma lemmiktoidud, natuke cotija juustu, guacamole, pico de gallo ja hapukoor on kõik suurepärased lisandid! Mulle meeldib selle supi serveerimisel luua väike pealmine baar, et kõik saaksid lisada seda, mida nad armastavad.

Mis on tortilla supp?

Tortilla supp on Mehhiko inspireeritud supp, mis on valmistatud tomati (või kana) põhjaga. Sellel on tavaliselt koostisosi nagu mais, oad ja sageli muid lisandeid nagu jalapenos ja cilantro. Seda hautatakse, seejärel lisatakse sellele krõbedad tortillaribad ja kõik, mida soovite lisada.

Tortiljasuppi tehakse kõige sagedamini koos kana kuid võite leida ka lambaliha, veiseliha ja kalaga. Valgu keetmine supis lisab tonni maitset!



koostisosad segamata potis

Kuidas teha tortilla suppi

See on lihtne! Kana tortiljasupi valmistamine võtab vaid 30 minutit. Valmistage oma köögiviljad kõigepealt ette, et säästa lisaaega. Valmistage tortilla ribad, kuni supp haudub (või saate ka osta Tortilla Strips veebist või toidupoes).

Tortillaribasid saate teha ka paar päeva ette. Neil on vaja mõlemal küljel ainult umbes minut aega praadida. Kui need on krõbedad, soolake need ja hoidke neid hilisemaks.

Kana tortiljasupp:

  1. Hautage jalapeno ja sibulat lõhnavaks (eemaldage jalapeno seemned, et see oleks vähem vürtsikas)
  2. Lisa kõik muu ja hauta
  3. Eemaldage kana ja purustage see paari kahvliga
  4. Lisage kana uuesti sisse
  5. Serveeri seda tortilla ribade ja soovitud lisanditega

See retsept on hullult lihtne!

tortillaribad kausis

Mida serveerida tortiljasupiga

Siin saab lõbusaks! Tortiljasupp on nii mitmekülgne, et selle kõrvale saab pakkuda peaaegu kõike!

Hele tang kapsasulg või a Värske maisisalat täiendab nii tortillasupi rikkalikke maitseid kui ka juustuliste quesadillade kõrvale.

Supikatteks proovige mõnda viilutatud musta oliivi, rohelist tšillit, hakitud cheddarit või murenenud cotija juustu või avokaadokuubikuid. See on kindlasti retsept, mille abil saate aastaringselt oma laua juurde minna!

kana tortiljasupp laimiga

Veel retsepte, mis teile meeldivad

tortilla kanasupp potis 4.98alates233hääled ÜlevaadeRetsept

Kana tortiljasupp

Ettevalmistusaeg10 minutit Kokk aeg30 minutit Aeg kokku40 minutit Portsjonid8 portsjonit AutorHolly Nilsson Seda suppi hautatakse täiuslikult ubade, maisi, tomatite ja kanalihaga. Täiuslikuks mugavustoiduks lisage see cilantro, laimi ja tortilla laastudega! Prindi Pin

Koostisosad

  • 1 supilusikatäis oliiviõli
  • 1 sibul hakitud
  • 3 suured küüslauguküüned hakitud
  • 1 jalapeño kuubikuteks ja seemneteks
  • 1 teelusikatäis jahvatatud köömned
  • 1 teelusikatäis tšilli pulber
  • 14 ½ untsi purustatud tomatid
  • 1 saab tükeldatud tomatid tšilliga nagu näiteks rotel
  • 3 tassid kanapuljong
  • 14 ½ untsi saab mustad oad loputatud ja kuivendatud
  • 1 tass mais konserveerimisel nõrutatud
  • kaks kanarinnad kondita, nahata
  • ¼ tass cilantro hakitud
  • 1 lubi mahlast
  • 1 avokaado viilutatud, kaunistuseks
Krõbedad tortillaribad
  • 6 6 ' maisitortillad lõika ¼ 'ribadeks
  • ¼ tass oliiviõli
  • sool

Jälgige Penniesiga veetmist Pinteresti lehel

Juhised

  • Kuumutage pan tassi oliiviõli keskmise ja kõrge kuumusega väikesel pannil. Lisage tortillaribad väikeste portsjonitena ja prae krõbedaks. Kurna ja soola.
  • Kuumutage oliiviõli suures potis keskmisel kuumusel. Lisa sibul, küüslauk ja jalapeño ning keeda kuni sibul on pehmenenud.
  • Lisa ülejäänud koostisosad ja hauta 20 minutit või kuni kana on küps.
  • Eemaldage kana ja purustage. Lisa potti tagasi ja hauta 3 minutit.
  • Lusikatäis supp kaussidesse ja peale tortillaribad, laimikiilud ja viilutatud avokaado.

Toitumisalane teave

Esitamine:1.25tass,Kalorid:278,Süsivesikud:27g,Valk:18g,Rasv:üksteistg,Küllastunud rasv:1g,Kolesterool:36mg,Naatrium:671mg,Kaalium:714mg,Kiud:6g,Suhkur:4g,A-vitamiin:290,C-vitamiin:19.9mg,Kaltsium:69mg,Raud:2.7mg

(Esitatud toitumisalane teave on hinnanguline ja varieerub sõltuvalt küpsetusmeetoditest ja kasutatud koostisosade kaubamärkidest.)

Märksõnakana tortiljasupp KursusKana, pearoog, supp KeedetudAmeeriklane, mehhiklane© SpendWithPennies.com. Sisu ja fotod on autoriõigustega kaitstud. Selle retsepti jagamine on nii julgustatud kui ka hinnatud. Täielike retseptide kopeerimine ja / või kleepimine mis tahes sotsiaalmeediasse on rangelt keelatud. Palun vaadake minu fotode kasutamise eeskirju siit . Kanatortillasupi koostisosad potis ja kanatortillasupp potis koos kirjutistega